Кто рано встает, тот быстрее умрет

Актуалити

Кто рано встает, тот быстрее умрет. Оказывается, рабочий день человека должен соответствовать его биологическим ритмам, которые никак не укладываются в стандартный трудовой день с 9:00 до 17:00. К таким выводам пришли, конечно же, британские ученые.

По словам исследователей из Оксфорда, работа до 10 утра в возрасте до 55 лет повышает риск заболеваний, приводит к стрессу и нервному срыву. Служители науки настаивают на том, что общество должно поменять свои привычки и начать трудиться и учиться, в соответствии со своими биологическими ритмами.

В противном случае, жизнь людей станет гораздо короче. Опытным путем, британские ученые выяснили, что если в течение недели спать меньше шести часов, то возникают 711 физиологических изменений.. Кроме того, недостаток сна подталкивает людей употреблять алкоголь и наркотики.